Súp rau củ là gợi ý cho bữa tối khá tuyệt vời dành cho những bạn gái muốn thực hiện chế độ giảm cân. Một chén súp rau củ nóng vừa giúp bạn xua đi cơn đói tức thì
Súp rau củ

Nguyên liệu cần có:

  • 4 lít nước
  • 450 thịt heo
  • ¼ (một phần tư) chén gạo
  • 3 củ khoai tây cỡ trung bình
  • 2 chén súp lơ xanh
  • 1 củ hành tây cỡ trung bình
  • 3 muỗng canh dầu chiên
  • ½ (một phần hai) chén ớt chuông cắt hạt lựu
  • 1 củ cà rốt lớn
  • Muối và hạt tiêu
  • 1 chén hành xanh cắt hạt lựu
Hướng dẫn cách làm:
Súp rau củ

Súp rau củ

 Các nguyên liệu đã sẵn sàng

images

Hướng dẫn cách làm:

  • Thịt rửa thật sạch, cho vào nồi nước nấu sôi ở nhiệt độ trung bình. Sau đó nấu sôi liu riu trong khoảng 40 phút để thịt mềm. nêm một ít muối. Sau đó cho gạo vào nấu trong 15 phút.
  • Khoai tây rửa thật sạch, cắt miếng rồi cho vào nồi thịt. Nấu khoai trong 10 phút.
  • Súp lơ chẻ nhỏ, ớ cắt miếng rồi đặt sang một bên.
  • Hành tây, cà rốt cắt miếng nhỏ. nấu nóng dầu chiên rồi cho hành tây, cà rốt vào xào cho đến khi mềm và có màu vàng nâu. Sau đó cho hỗn hợp vào nồi súp. Để nồi súp hơi sôi trong 5 phút.
  • Thêm súp lơ, ớt chuông và hành lá vào. nếm nêm gia vị cho vừa miệng. Rồi đun nhỏ lừa nồi súp rau củ trong hơn 10 phút.

Món súp rau củ ăn nóng sẽ ngon vô cùng đặc biệt là trong tiết trời đầu đông se lạnh thế này chị em nhé!

Súp rau củ

Súp rau củ


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam sup rau cu cach nau sup rau cu sup rau cu giam can sup rau cu ngon

lam mi y ca hoi ngon cach lam thach qui linh thịt heo xay nhồi bí ngòi ngâm mộc nhĩ thịt lợn ba chỉ áp chảo Pha mắm tôm cách làm cơm nắm mùa vải muối đậu bắp banh mẠn Khử Cún Khang Bánh tráng nướng pizza kiểu rô phi hấp gừng bep doc than chan ga sot xi dau đá bào canh mướp kem dưa hấu sữa ngô lê nuong long món hầm gỏi giá trộn mè bắp chiên với trứng banh tart hoa qua ngon trộn gỏi xoài tai heo Những món ngon với bánh tráng nướng đựng yogurt ngon Thơm phức bánh tráng nướng bên bờ sông nước dừa canh lá giang nấu gà cá nục kho công thức cá thu sốt kem Bông điên điển sùp Bí quyết cho món dưa muối chua giòn cực bữa cơm hấp dẫn bày Tạo canh gÃƒÆ Hướng dẫn cách thái nhỏ mịn củ hành salad bông cải xanh cách làm đậu bắp sốt cà trứng cuộn phô mai nghêu lam sua chua hải sản sấy khô thực đơn cánh gà món nướng buffalo cách khử mùi hôi của thịt vịt ca om nghe giòn rụm mít banh ram it rà u cà u cách chiên gà đôi mon kho Món nóng sưởi ấm ngày rét căm Tây Bắc Hội chè khoai chuối lộ lam banh su kem ngon Sừ cơm rau củ chè bí đậu đỏ cơm nấu gừng CACH LAM BANH CHUOI Ãp kem tình yêu cây xương rồng 6 loại quả sấy có lợi cho sức khỏe trời lạnh son đỏ và t Ốc bươu nhồi thịt cach lam bun húng cách làm gio heo ham sen thuc uong sinh to mam bong cai Mực xào chanh nướng bim bim phô mai Che đâu trăng Spaghetti kem đá bào nấu mứt sen cu cai kho ca ro sup ga rau cu sup ga vien chè xôi cach nau sup ga kieu thai Điểm danh các món ăn ngày Tết miền bánh trôi nướng cách làm kem dừa sup dua hau thit ga cách làm kem lam kim chi ca hoi lam sup ga rau cu cach lam trung ga muoi dut Trộn Sa lát đẹp da Đùi gà gừng làm mứt tôm rang me mứt gừng dẻo tự làm mứt gừng nước chấm mẹo làm mứt gừng B Cá nục chè hoa cúc cha gio chay pháÿ Tôm rim